食育（６月）

栄養士の先生が食育をしてくれました。

今回は、500ｍｌの清涼飲料水にどのくらいの砂糖が入っているか

教えてくれました。　

幼児が１日に必要な糖分は、だいたい角砂糖５個（15ｇ）なのに、

500ｍｌのコーラに入っている砂糖は、なんと１７個分ぐらい‼

実際に、同じ分量の砂糖を溶かした水を飲んでもらいました。

これからは、お茶しか飲まない！って、お友達もいましたよ。😃